Si vous avez entre 40 et 60 ans, vous faites partie de cette génération. C’est-à-dire une partie de la population qui doit jongler avec deux responsabilités opposées en même temps : prendre soin de parents vieillissant et en perte d’autonomie ainsi que des enfants qui eux, ne sont pas encore totalement indépendants ou qui sont même revenus au bercail.
Selon Statistique Canada, la cause principale de ce phénomène provient du fait que les adultes ont reporté à plus tard le projet de fonder une famille et que les parents de ces derniers ont une plus longue espérance de vie qu’avant. Cela leur procure malheureusement un rôle demandant une gymnastique mentale, physique et financière très importante. Les hommes s’impliquant de plus en plus de nos jours, la composition des proches aidants serait d’environ 60 % de femmes pour 40 % d’hommes.
Ces adultes doivent vivre avec une importante charge mentale afin de gérer les horaires des parents et des enfants. Rendez-vous chez le cardiologue pour un, rendez-vous chez le dentiste pour l’autre, les déplacements pour les différentes activités des enfants, les besoins scolaires, les courses, etc. Bonjour la fatigue!
C’est un véritable sacrifice de soi, c’est souvent le temps pour ses propres loisirs ou pour le couple qui prennent le bord. C’est difficile aussi pour la vie professionnelle, ayant normalement des emplois avec plus de responsabilités rendu dans cette tranche d’âge. La carrière doit attendre son tour et la productivité en prend son rhume.
Et nous n’avons pas encore abordé les défis financiers! L’hypothèque et autres charges, les voitures, l’épicerie, les frais scolaires pour les enfants, les activités, les frais engendrés par les besoins des parents et leur transition vers une résidence pour aînés, etc. La liste est très longue!
En bref, malgré tous les défis pour la génération sandwich, il y a quand mêmes quelques conseils à suivre pour mieux naviguer pendant cette période de chaos tels que prioriser ses soins personnels, planifier tôt et parler ouvertement de finances avec ses parents et ne pas craindre de rechercher du soutien et de recourir à des services spécialisés pour vous aider.